FIT & Zwanger - Voordelen van sporten tijdens de zwangerschap. Part 5.

Niet alleen voor jou, maar ook voor jouw ongeboren baby heeft sporten tijdens de zwangerschap voordelen! Door regelmatig te sporten en te bewegen zorg je voor een goede doorbloeding naar de placenta. Jouw kindje heeft in rust een lagere hartslag dus ervaart meer rust en kan de bevalling beter verdrage


n. Daarnaast is het ook goed voor het IQ van je baby! Uit onderzoek blijkt dat sporten tijdens de zwangerschap er voor zorgt dat de ontwikkeling van de hersenen vergroot. Jouw baby wordt dus een kleine smarty pants.


Kinderen van moeders die tijdens de zwangerschap hebben gesport zijn gespierder! Tot wel vijf jaar na de geboorte hebben zij minder lichaamsvet. Dus naast een slim kind zorg je ook voor een gespierd kind! Dus als je het niet voor jezelf doet, sport voor je kind!



Waar wacht je nog op? Zwanger en twijfel je? Boek nu jouw gratis proefles!